“托福90+、SAT1500+ 的学生太多，招生官凭什么选你？”随着美本TOP30、英本G5申请的不断“内卷”，一份高含金量的国际竞赛成绩，成了拉开差距的关键。
不知道哪些竞赛是藤校真正看重的？哪些竞赛对于升学能加分？常错过报名时间和考试节点？
今天一文总结这些转轨、留学加分”硬通货“的国际竞赛！
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数学类
袋鼠国际数学竞赛
袋鼠国际数学竞赛是针对1-12年级学生的一项全球规模最大的青少年数学竞赛。
作为入门级国际竞赛，获奖几率高，全国排名前35%都能得奖，除此之外各赛区前20%还有数学技能奖。许多有意向转轨国际高中或未来有留学规划的学生，都会将其作为开启国际竞赛的敲门砖。
竞赛对象：1-12年级学生
比赛语言：中英文双语
比赛时长：75分钟
比赛形式：个人赛，选择题
美国AMC8/10/12国际数学竞赛
AMC8竞赛成绩早已成为多地名校小升初选拔的重要参考标准，尤其在竞争激烈的地区（如北京、上海等）权重显著。如上海市教委明确将AMC8竞赛成绩纳入小升初竞赛加分项。
AMC10/12则是很多美国名校申请时需要填写的竞赛经历，认可度非常高。参与AMC8/10/12竞赛，几乎是所有美本TOP30理工/经济申请者的共同经历。
AMC8：
竞赛对象：面向8年级及以下，且在考试当天年龄不超过14.5岁的学生
比赛语言：中英文双语
比赛时长：40分钟
比赛形式：包含25道单项选择题。计分方式为答对1题得1分，不答或答错得0分，满分25分
AMC10：
竞赛对象：面向10年级及以下，且在考试当天年龄不超过17.5岁的学生。
比赛语言：中英文双语
比赛时长：75分钟
比赛形式：包含25道单项选择题。计分方式为答对一题得6分，不答得1.5分，答错得0分，满分150分
AMC12：
竞赛对象：面向12年级及以下，且在考试当天年龄不超过19.5岁的学生
比赛语言：中英文双语
比赛时长：75分钟
比赛形式：包含25道单项选择题。答对一题得6分，不答得1.5分，答错得0分，满分150分
物理类
Physics Bowl（物理碗）
PhysicsBowl是美国高中物理思维挑战，每年有11个国家超过500所学校上万名选手参加。竞赛分为Division1和Division2两个级别，前者适合10年级，后者适合11、12年级。该竞赛获奖率高，适合积累履历。
适合学生：AP课程体系的学生
竞赛时间：每年3月
比赛语言：英语
比赛时长：45分钟
比赛形式：个人赛，选择题
化学类
CCC加拿大化学竞赛
CCC化学竞赛在升学方面具有显著优势。特别是滑铁卢大学等以理工科见长的高校，将CCC成绩作为录取评估的重要参考依据。除北美外，CCC成绩也被英国、澳大利亚、香港等地的知名大学所认可，成为评估申请者化学能力的重要指标之一。
参赛对象：全球范围的高中生均可参加，尤其推荐10-11年级的学生
考试时间：通常在每年的4月份举行
比赛语言：全英文
比赛时长：60分钟
比赛形式：个人笔试形式，试卷包含25道单项选择题
生物竞赛
BBO英国生物奥赛
BBO生物竞赛对申请英美顶尖大学的生物、医学、生化等相关专业具有极高的含金量：
1.名校认可度高：
牛津、剑桥等英国G5高校将BBO高级别奖项视为重要的附加申请材料，剑桥大学甚至官方推荐BBO作为英本生物专业申请的参考依据。
2.与USABO互补：
对于英美双申的学生，BBO和USABO的知识重合度超90%，可同步备赛。BBO的中英双语试卷降低了语言门槛，可以先通过BBO建立知识框架，再挑战USABO。
适合学生：AP、A-Level、IB课程体系的学生
比赛语言：中英文双语
比赛时长：90分钟
比赛形式：个人笔试，没有实验考试
USABO
USABO是全球最具影响力的高中生物竞赛，获英美顶尖大学高度认可，是国际生冲击藤校、G5的高含金量履历背书。
美国顶尖大学：USABO的奖项在美国顶尖大学（如哈佛、斯坦福、麻省理工等）的招生官中认可度很高，是申请理工科专业的有力加分项。
英美双申优势：对于计划英美双申的学生，USABO与BBO的奖项组合可以最大化申请竞争力。
竞赛对象：竞赛面向所有高中生，但更推荐11年级学生参加
比赛时间：通常在每年4月上旬
比赛语言：全英文
比赛时长：50分钟
比赛形式：个人笔试，没有实验考试
长线备考建议
G7-8阶段：推荐参加AMC8/10、USACO等入门级国际竞赛，为升学提供有效加分的同时，帮助孩子建立学科兴趣与基础能力。
G9阶段：AMC10/12等多项赛事需长期训练，建议G9起系统准备，打下学科基础。
G10阶段：冲刺AMC12/AIME，为G11申请季蓄力！
G11阶段：主攻高阶赛事，锁定藤校/G5核心竞争力！
犀牛国际教育深耕国际学科、国际竞赛等培训多年，为不同需求、不同基础和不同年级的孩子量身定制升学路径规划，开设不同班型为学员提供最适配的学习环境。
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