IBDP1阶段规划建议

DP1阶段：系统构建，打好地基

DP1是适应IB节奏、探索兴趣、启动核心项目的关键一年。核心原则是:“前紧后松”一DP1多花一分精力规划，DP2就少一分被DDL追着跑的压力。

内部评估（IA）管理

每科IA占总成绩15-25%

建议时间分配：每科30-40小时

关键节点：

第一学期：选题、研究方法确定

第二学期：数据收集、初稿撰写

暑假：修改完善

TOK（知识论）规划

总时长：100小时课程

评估形式：

TOK展示（占33%）：3个物体+10分钟演讲

TOK论文（占67%）：1600字，第二年完成

准备策略：建立"知识问题"笔记本，记录日常思考

 CAS项目设计

三大领域均衡发展：

Creativity（创造）：艺术、音乐、写作项目

Activity（活动）：体育、探险、健身计划

Service（服务）：社区服务、公益活动

时间要求：持续18个月，每周3-4小时

记录方式：ManageBac系统+反思日志

IBDP2 阶段规划建议

9月 → 大学申请启动 + EE终稿

10月 → 美国早申请截止 + 预估分提交

11月 → 英国UCAS截止
1月 → 美国常规申请截止 + IA终稿
3月 → TOK论文提交
5月 → IB大考（为期3周）
7月 → 成绩发布

9-10月：申请季开启

完成EE终稿（4000字）

准备大学申请文书

向老师索要推荐信

提交预估分（Predicted Grades）

11-12月：密集备考期

完成所有IA终稿

Mock Exam（模拟考）

制定详细复习计划

整理知识点思维导图

1-3月：最后冲刺

Past Papers练习（至少5年真题）

TOK论文完成（1600字）

查漏补缺，重点突破

调整作息，保持状态

4-5月：考试季

考前一周：回顾错题本

考试期间：合理安排复习

心理调适：保持平常心

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