上海三公备考各科建议（以五年级上学期申请为例）

第一阶段：基础夯实期（四年级全年 / 至少五年级上学期）

这个阶段的目标是达到甚至超越小学课内知识的最高水平，并为冲刺难题做好准备。

数学

巩固基础：确保小学所有数学知识点无盲区，计算能力（速度与准确率）极强。备考AMC8数学竞赛，建议可以找课外机构辅导！

英语

词汇量：达到中考词汇要求（约2500词），学有余力者可冲击高考词汇（3500词）。

阅读能力：坚持阅读原版章节书、新闻时事短文（如SSP/21世纪英文报），提升阅读速度和理解深度。

听力口语：每天保持一定时间的英语输入（听新闻、看纪录片、跟读），能进行日常对话和话题讨论。这是上外附中的考察重点。

证书：准备小托福（TOEFL Junior）考试，争取获得850+ 的高分。这是目前三公简历中最硬核的英语能力证明之一。

语文

广泛阅读：积累古今中外的文学、文化、历史知识。三公面试中常涉及时政热点和人文常识。

表达能力：练习朗读、复述故事、即兴发表观点，做到条理清晰、落落大方。

第二阶段：强化冲刺期（五年级上学期9月 - 次年3月）

这个阶段的目标是针对三公考试形式进行专项强化和模拟训练。

9月-12月：专项突破

数学：进行奥数专题强化训练，重点提升解答压轴题的能力。开始接触AMC 8 等国际数学竞赛题目，适应逻辑思维和英文数学题的风格。

英语：强化听力速记、看图说话、自由对话等面试题型训练。练习用英语回答数学和逻辑问题（参考上外附中历年面谈题）。

语文/综合：系统梳理文史哲常识，关注国内外重大新闻事件，并形成自己的观点。

次年1月-3月：申请与模拟

关注招生简章：密切关注三所学校官网，通常在3月中旬至4月初发布招生计划。按要求准备网上报名材料。

简历制作：精心制作个人简历，突出学科竞赛奖项（数学、信息学等）、英语成绩（小托福）、综合素质（校优/区优队长、特长、实践活动等）。

全真模拟：进行高强度的模拟面试和机考模拟（上实采用机考形式）。训练答题节奏、心理素质和临场应变能力。

第三阶段：临考面试期（次年4月-5月）

各校发放面谈邀请（“船票”）并组织考核，通常在一周内完成。

4月：等待“船票”。收到通知后，针对该学校的特定风格进行最后冲刺。

5月：参加面谈/机考。保持良好心态，注意着装礼仪，展现自信、阳光、善于思考的形象。

考后：等待结果。无论结果如何，都是一次宝贵的经历。