AP国际课程三年规划 10-12年级-犀牛国际教育

AP 体系三年规划的核心逻辑：GPA 是地基，10 年级探方向，11 年级冲核心 AP+标化，12 年级收尾换学分+保申请。AP 数量不是越多越好，一般三年累计 6–9 门、专业相关且高分（4–5 分）比堆 12 门 3 分更有用。

重心：校内 GPA 第一，托福起步，AP 试水 1–3 门，活动广撒网

•校内成绩：所有课保持 A/A-，GPA 3.8+ 是 Top30 的隐形门槛，比 AP 数量重要。

•AP 选课（2–3 门，难度友好型）

•理科倾向：微积分 AB（或 Pre-Calc 后直接 AB）、物理 1、CSP（计算机原理）

•商科倾向：微观经济、微积分 AB、心理学

•文社倾向：心理学、人文地理、世界历史

•未定方向：微积分 AB + 心理学（文理各一）

•避坑：别一上来选物理 C、化学、英语文学、生物——前置知识不够容易拖 GPA

•标化：全年打托福基础，寒假—暑假首考，目标 95–105（Top30 最终要 105+）。SAT/ACT 先不急，暑假可接触基础。

•活动：社团/志愿/竞赛广撒网，找到 1–2 个能持续两年的方向（如模联、编程、公益）。暑假可申入门级夏校（非必须）。

•5 月：考当年选的 AP，查漏补缺。

时间分配参考：GPA 60% / 英语 25% / AP 10% / 活动 5%

重心：专业相关核心 AP 3–4 门冲 5 分，SAT 出分，活动做深，主文书素材积累

•AP 选课（3–4 门，70% 贴合专业方向）

•理工/CS：微积分 BC + 物理 C 力学 + CSA（计算机科学 A）+（化学/统计二选一）

•工程：微积分 BC + 物理 C 力学 + 物理 C 电磁 + CSA

•商科/经济：微积分 BC + 微观 + 宏观 + 统计

•生医：生物 + 化学 + 微积分 AB/BC + 心理

•文社：英语语言与写作 + 美国历史 + 心理 + 宏观/微观经济

•这是申请时能提交正式分数的最后一年（12 年级 5 月出分赶不上 ED/RD 主轮），必须门门冲 4–5

•标化：

•托福高二上刷到 105+，最晚高二暑假定型

•SAT/ACT 高二寒假首考，春/夏二考，目标 SAT 1500+ / ACT 34+

•活动/竞赛：从“参与”转“产出”——社团当干部、科研项目、AMC12/NEC/BPhO/USACO 等按方向打 1–2 项核心竞赛。

•暑假：高含金量夏校（RSI/Pioneer/SSP 等，可选）、文书素材梳理、选校清单初稿、12 年级 AP 预习。

时间分配参考：GPA 40% / AP 35% / 标化+申请准备 25%

重心：ED/EA 10–11 月截止，RD 1 月截止，12 年级 AP 只选 1–3 门换学分，别高开低走

•秋季（9–11 月）：

•9 月前标化全部定型（托福/SAT 不再考）

•主文书+补充文书定稿，推荐信到位，ED/EA 10.15–11.1 提交，UC 11.30，RD 1.1–1.5

•12 年级课程表招生官看得见，不能比 11 年级明显变水，至少保留 2 门有难度的课

•AP 选课（1–3 门）：补之前没考但大学能换学分的（统计、物理 C 电磁、英语文学、艺术史、环境科学等），或继续专业高阶课。别报 4–5 门，会和文书撞车。

•春季：保持 GPA 不崩（录取后撤课/挂科会被撤 offer）；5 月考最后几门 AP；7 月换学分；办签证

AP国际课程三年规划 10-12年级